Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
15,1 x 23,6 x 1,3cm
Autor:
Ana Pérez
Sobre o Autor:
Ana Pérez é apaixonada por Psicologia e design gráfico. Com @nacidramatica, partilha, nas redes sociais, pequenas pérolas de sabedoria emocional com milhares de seguidores.
Sinopse:
Sentes que há algo errado na tua vida, mas não percebes bem o quê? Tens dificuldade em concentrar-te e facilidade em procrastinar? Ligas menos àquilo que sentes do que ao que os outros pensam, ou poderão pensar? Atormentam-te pensamentos intrusivos ou compulsivos? Estes pequenos mal-estares do dia a dia são uma grande oportunidade de crescimento pessoal! Terapia para Levar apresenta diversos conceitos-chave de psicologia e ferramentas práticas para viver melhor a cada dia. Aprenderás, entre muitas outras coisas, como: - relativizar, ter perspetiva e impor limites; - aumentar a tua autoestima, deixar de procrastinar e confiar mais em ti; - gerir o fracasso e o medo do futuro; - superar a autoexigência e o perfecionismo. Terapia para Levar ensina-te a escutar a tua própria voz e a compreender as tuas emoções para viveres melhor e poderes ser tudo aquilo que és!
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Pergaminho
Data de Lançamento:
Janeiro 2025
Nº de Páginas:
224
ISBN:
9789896879112
