Tem Fome de Quê?

Dimensões:

15,1 x 22,9 x 2cm

Autor:

Deepak Chopra

Sobre o Autor:

Deepak Chopra é um dos autores mais conhecidos em todo o mundo na área do desenvolvimento pessoal e um pioneiro da medicina holística. É autor de dezenas de livros de saúde e espiritualidade, que se encontram publicados em mais de 40 países e contam com mais de 20 milhões de exemplares vendidos. Foi considerado pela revista Time um dos «Cem Ícones e Heróis do Século XX». Deepak Chopra nasceu em Nova Deli, em 1946, onde se formou em Medicina. Em 1970, emigrou para os EUA, onde se especializou em Endocrinologia e Medicina Interna.

Sinopse:

Tem fome de quê? De um alimento doce ou salgado? Ou será que tem fome de algo totalmente diferente? Neste livro inovador, Deepak Chopra, o médico que melhor conjuga o misticismo oriental com o pragmatismo ocidental, usa as últimas pesquisas científicas e as terapias alternativas para explicar a origem do nosso apetite por comida. Quando comemos em excesso, muitas vezes é porque temos fome de outras coisas: fome de amor, fome de autoestima, fome de segurança ou fome de felicidade. Utilizando os métodos deste livro, irá alterar o modo como se alimenta, para perder peso, mas essencialmente para alcançar a felicidade duradoura. Coma não só para obter energia, mas pelo prazer de comer, previna doenças muito antes de elas surgirem, tome consciência do seu corpo, das suas emoções e das suas escolhas, afaste pensamentos negativos com mensagens otimistas, acabe com os apetites súbitos e incontroláveis por comida, obtenha pureza, energia e equilíbrio na sua vida e rscolha alimentos frescos, orgânicos e repletos de nutrientes. Siga as orientações de Deepak Chopra, esqueça as dietas da moda, equilibre a balança a seu favor e aprenda a comer conscientemente.

Língua:

Português

Capa:

Capa Mole

Temática:

Desenvolvimento Pessoal

Editora:

Nascente

Data de Lançamento:

Fevereiro 2020

Nº de Páginas:

48

ISBN:

9789896688578