Ser Mãe com Esperança

Dimensões:

15,5 x 23,5 x 1,5cm

Autor:

Catarina Gouveia

Sobre o Autor:

Catarina Gouveia nasceu no Porto, a 12 de dezembro de 1987, estudou Psicologia, na Universidade de Coimbra, mas o seu percurso profissional acabou por seguir a área da representação. Mudou-se para Lisboa aos 21 anos, onde consolidou a sua carreira de atriz ao integrar vários projetos televisivos, em todos os canais generalistas e ainda no cinema e no teatro. Apaixonada por abordagens holísticas de autocuidado, saúde e bem-estar, tornou-se numa referência nacional, que conta com mais de 600 mil seguidores nas redes sociais. Curiosa, aprofundou-se numa incessante busca de informação válida, para se sentir devidamente confiante e preparada, para viver aquele que assume como o seu grande sonho: ser mãe. Em 2022, vive o seu maior sonho ao tornar-se mãe da Esperança. Em 2023, aceita o desafio e escreve Ser Mãe com Esperança, na missão de inspirar, incentivar e ajudar outras mulheres a desenvolverem autonomia e um papel mais ativo na tomada de decisões que está implícita ao longo da gravidez, parto e pós-parto. É autora do livro "Feito com Amor".

Sinopse:

Catarina Gouveia partilha neste livro, de forma simples e intimista, a sua viagem pela maternidade. A importância da sua preparação consciente para a gravidez, com a busca de informação fundamentada; com a alimentação e o exercício físico, como dois de alguns pilares fundamentais; a escolha do médico; o plano de parto que delineou; as escolhas que todas as mulheres devem reconhecer como direito, para uma experiência de parto mais humanizada; a chegada do bebé, as primeiras dificuldades com a amamentação; a privação de sono; a necessidade de olharmos para a saúde mental da grávida e da mãe; uma abordagem educacional positiva e consciente, entre tantos outros temas. O objetivo deste livro não é romantizar a maternidade, é a de enaltecê-la. o seu testemunho destaca o amor, o colo, a entrega, a disponibilidade e o respeito, como os principais alicerces da maternidade. Este livro, que conta com a colaboração de vários especialistas e profissionais, nas diferentes áreas - como o sono, obstetrícia, exercício físico, amamentação -, pretende ser uma companhia e um consolo, um abraço apertado a todas as leitoras, para que tenham a certeza de que não estão sozinhas nesta maravilhosa viagem que é a maternidade.

Língua:

Português

Capa:

Capa Mole

Temática:

Gravidez e Puericultura

Editora:

Planeta

Data de Lançamento:

Março 2024

Nº de Páginas:

224

ISBN:

9789897778452