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Dimensões:
15,8 x 23,3 x 1,6cm
Autor:
Márcia Inês Coelho
Sobre o Autor:
É terapeuta e educadora emocional. Teve uma infância dita "normal" e talvez por isso tenha aprendido a ignorar uma história cheia de pequenas feridas. Aos 18 anos, decidiu mudar-se sozinha para Itália, tentando reencontrar-se. Regressou a casa não a saber quem era, mas quem não precisava de ser. Hoje, ensina pessoas e grupos a gerir as suas emoções, a acolher as suas feridas de infância e a reconstruir a autoestima para viverem a vida adulta de forma mais segura e autêntica. Com mais de quatrocentas horas de especialização avançada em Saúde Mental, Inteligência Emocional e Terapias de Terceira Geração, e com diversas formações de aprofundamento em Psicotraumatologia, Teoria Polivagal e Neurobiologia do Vínculo, apresenta-nos o livro Quando Algo Não Está Bem como parte da sua missão de inspirar cada vez mais pessoas a viver melhor na sua própria pele.
Sinopse:
O tempo não cura todas as feridas. As dores da infância não desaparecem miraculosamente com os triunfos da vida adulta, as inseguranças da adolescência não se diluem assim que alcançamos uma carreira estável, e uma relação amorosa traumática não se esquece só porque encontrámos a pessoa certa. Mesmo que tenhas tido uma infância normal, bons pais ou que o mundo esteja cheio de acontecimentos terríveis bem piores do que aqueles que viveste, muitos dos teus frequentes sentimentos de inadequação, bloqueio ou incompletude podem, afinal, ter origem num trauma. Márcia Inês Coelho, especialista em Trauma, Saúde Mental e Inteligência Emocional, mostra-nos, neste livro, que não são apenas as grandes tragédias que nos afetam profundamente, guiando-nos num exercício de reencontro com partes nossas que foram perdidas, reprimidas ou negadas ao longo da vida. Quando Algo Não Está bem é, acima de tudo, uma viagem aos nossos pequenos traumas, feridas e buracos emocionais. E é também uma jornada de crescimento emocional - realista e amoroso - em que aprendemos a reconciliar-nos com a nossa vulnerabilidade e a resgatar a nossa força pessoal. Porque, acredita, o trauma faz parte da vida, mas o poder de nos refazermos, também.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Manuscrito
Data de Lançamento:
Janeiro 2025
Nº de Páginas:
256
ISBN:
9789899181717
