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Dimensões:
15,6 x 23,4 x 1,9cm
Autor:
Dr. Alejandro Junger
Sobre o Autor:
Alejandro Junger é cardiologista e nasceu no Uruguai. É o fundador do programa Clean e autor do bestseller "Programa Clean - Desintoxicar, Regenerar e Revitalizar".
Sinopse:
O corpo humano tem uma incrível capacidade de se regenerar. Um bom exemplo são os cortes: é espantosa a rapidez com que a hemorragia é estancada e as células começam a sarar a ferida. Um processo idêntico ocorre no interior do nosso corpo, que diariamente faz milagres para nos manter saudáveis. Acontece que o nosso modo de vida não ajuda. Ingerimos diariamente uma quantidade enorme de toxinas, que as nossas defesas não conseguem eliminar. Poluição, água de má qualidade e alimentos processados destroem a nossa capacidade de nos curarmos. Apostado em ajudar os seus pacientes, o cardiologista Dr. Alejandro Junger desenhou um revolucionário plano de desintoxicação - o "Programa Clean", que tem curado milhares de pacientes. O princípio é simples: se o organismo está sujeito a um desgaste tão grande, porque não dar-lhe umas férias? Em vez de consumir refeições e alimentos pesados, que exigem um enorme esforço para serem digeridos, o autor sugere uma dieta baseada em sopas e batidos - sendo o almoço a única refeição sólida do dia. A digestão torna-se mais fácil, o corpo pode relaxar e ao mesmo tempo fortalecer-se com os alimentos mais nutritivos que existem. O programa dura três semanas, e inclui todas as dicas e receitas de que precisa. No fim verá que se sente mais leve, com mais energia e melhor humor.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Lua de Papel
Data de Lançamento:
Janeiro 2018
Nº de Páginas:
352
ISBN:
9789892340883
