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Dimensões:
15,5 x 23,3 x 2,7cm
Autor:
Peter Attia e Bill Gifford
Sinopse:
Gostaria de viver mais? E melhor? Neste guia para a longevidade, Peter Attia baseia-se nas descobertas científicas mais recentes e propõe planos nutricionais inovadores, técnicas para otimizar o exercício físico, bem como estratégias para boas noites de sono. Ou seja, aqui encontra todas as ferramentas para gerir a saúde emocional e mental.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Marcador
Data de Lançamento:
Outubro 2023
Nº de Páginas:
456
ISBN:
9789897546464
