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Dimensões:
14,9 x 23,3 x 1,4cm
Autor:
Allen Carr
Sobre o Autor:
Allen Carr foi conferencista e autor de dezenas de livros sobre a superação de dependências, todos eles bestsellers internacionais. O método por si criado – o Easyway – é o método para deixar de fumar de maior sucesso em todo o mundo, e de eficácia comprovada no controlo de diversas outras dependências, como o álcool e o açúcar.
Sinopse:
O método Easyway de Allen Carr para deixar de fumar é usado em mais de 40 países e já ajudou dezenas de milhões de pessoas a abandonarem uma das substâncias mais viciantes que existem. Neste livro, Allen Carr dedica a sua atenção e aplica o seu método a outra dependência socialmente aceite mais ainda mais viciante e mortífera: a dependência do álcool. "Mas eu só bebo em ocasiões especiais" ou "bebo algumas vezes, mas moderadamente" são algumas das racionalizações que os dependentes mais frequentemente usam para se tranquilizar. Contudo, se precisa de uma bebida para se sentir melhor, mais seguro, mais confiante ou simplesmente para chegar ao fim do dia, da semana ou do mês… então, é dependente. E esta dependência pode ser controlada, através do método Easyway de eficácia comprovada.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Pergaminho
Data de Lançamento:
Janeiro 2022
Nº de Páginas:
280
ISBN:
9789896876401
