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Dimensões:
15,2 x 23 x 1,6cm
Autor:
Philippa Perry
Sobre o Autor:
Philippa Perry formou-se em Psicoterapia e trabalha na área da saúde mental há mais de vinte anos. Além do seu trabalho como psicoterapeuta, Perry é apresentadora de rádio e televisão. Trabalhou também em vários documentários sobre a infância e a saúde mental. É membro do corpo de ensino da prestigiada organização The School of Life e publicou, sob esta chancela, How to Stay Sane. É também autora de uma novela gráfica sobre psicoterapia.
Sinopse:
A vida é feita de relações e da qualidade dessas ligações, quer seja com a família, com parceiros, amigos, colegas ou, o mais importante, com nós próprios. Se conseguirmos fazer com que essas relações sejam funcionais e equilibradas, será mais fácil gerirmos o que a vida nos coloca no caminho. Neste livro inteligente e divertido, a psicoterapeuta Philippa Perry mostra-nos como abordar os grandes problemas da vida. - Como é que se encontra e mantém uma boa relação amorosa? - O que pode fazer para gerir melhor os conflitos? - Como é que pode lidar com a mudança e com a perda? - O que significa para si ser feliz? Com simpatia, humor e muitos conselhos sábios e práticos, Philippa Perry oferece-nos orientação sobre como desenvolver a autoconsciência de modo a tornarmo-nos pessoas mais equilibradas, a enfrentar provações com serenidade e a criar relações mais saudáveis com os outros e, acima de tudo, com nós próprios.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Arena
Data de Lançamento:
Junho 2024
Nº de Páginas:
240
ISBN:
9.7899E+12
