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Dimensões:
14,9 x 22,8 x 1,5cm
Autor:
Margarida Albuquerque e Gisela Guedes
Sinopse:
Este livro nasce de uma conversa entre duas amigas: uma recém-mãe e uma médica da área da Psiquiatria. das suas experiências pessoais e profissionais, Margarida Albuquerque e Gisela Guedes sentiram que faltava falar honestamente sobre o lado emocional e, por vezes, menos cor-de-rosa da maternidade. Em "O Lado Emocional da Maternidade", as autoras mostram-lhe como superar as dificuldades do período de gestação e dos meses que se seguem ao parto, que são difíceis, complexos e repletos de desafios. Neste guia indispensável para qualquer grávida, mãe, familiar ou amigo, vai encontrar: Dicas para perceber se está pronta para engravidar; Conselhos para compreender e enfrentar os desafios emocionais de cada trimestre da gravidez; As mudanças psicológicas expectáveis durante a gravidez e o pós-parto; Os sinais de alarme a que deve estar atenta, bem como formas de pedir ajuda; Confidências de outras grávidas e recém-mães; Os desafios do regresso ao trabalho e da descoberta do seu novo papel no mundo; Um plano de pós-parto; E ainda práticas de yoga, com posturas físicas, respiração e meditação!
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Gravidez e Puericultura
Editora:
Manuscrito
Data de Lançamento:
Março 2021
Nº de Páginas:
256
ISBN:
9789898975782
