Sugestões de Consumo:
No liquidificador, coloque 150ml de sumo de fruta, leite ou iogurte. Adicione a fruta (150g), sem descongelar (no caso de utilizar a batedeira: descongele 150g de fruta no micro-ondas durante 1 minuto, ou à temperatura ambiente, 30 minutos). Misture até à consistência desejada.
Dica: Pode utilizar as frutas como topping do seu iogurte.
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