Hábitos, rotinas, rituais, para quem arrisca mudar.
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Dimensões:
15,5 x 23,5 x 1,5cm
Autor:
Sofia Castro Fernandes
Sobre o Autor:
Sofia Castro Fernandes é autora do "às 9 no meu blog", um dos blogs mais lidos e seguidos em Portugal. É formada em Direito, pós-graduada em Marketing Management e em Psicologia Positiva, é professora convidada pelo ISEG e trabalha há 20 anos como formadora e consultora de recursos humanos. Em 2008, tornou-se Executive Coach e o seu percurso internacional levou-a a trabalhar em empresas no Brasil, Inglaterra e Suíça.
Sinopse:
A autora best-seller de desenvolvimento pessoal Sofia Castro Fernandes traz-nos um livro sobre mudança. Criar hábitos, implementar rotinas e seguir rituais. Os 3 pilares da mudança. Foco, Disciplina, Consistência. O poder destas três palavras juntas. Ao longo destas páginas, destes textos, destes pontos de luz, vais encontrar ferramentas e incentivos para mudar a tua vida, mudar de perspetiva, mudar de energia, de leveza, de empoderamento. Porque mereces (muito) mais do que aquilo que sonhas.
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Planeta
Data de Lançamento:
Maio 2023
Nº de Páginas:
224
ISBN:
9789897777295
