![Melão Branco Melão Branco](https://www.continente.pt/dw/image/v2/BDVS_PRD/on/demandware.static/-/Sites-col-master-catalog/default/dwb5531ef5/images/col/248/2489359-cima.jpg?sw=2000&sh=2000)
Descrição:
Fruta com baixo valor energético, alto teor em fibrae muito rico em água! Destacamos duas variedades que nos orgulham: o melão branco e o melão verde. O melão verde é um fruto de textura mais firme, sempre doce, com variedades selecionadas que pode encontrar num período mais longo.
Região:
A nível Nacional é produzido principalmente no Alentejo e Ribatejo.
Tipo de produto:
Produto pesado no dia da entrega
Formato:
Inteiro
Benefícios:
Um fruto com baixo valor energético, alto teor em fibra e rico em água. Uma excelente opção para ajudar na hidratação e prolongar a sensação de saciedade nos dias mais quentes.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, diariamente dever-se-á promover o consumo de pelo menos 400g de hortofrutícolas (fruta e hortícolas).
O guia nacional de promoção de uma alimentação saudável é a Roda dos Alimentos, e o grupo “Fruta” deverá contribuir para a nossa dieta com 3 a 5 porções diárias. Uma porção de melão corresponde a uma fatia de 160g.
Baixo valor energético. Fonte de fibra e rico em vitamina C. Fonte de vitamina A.
Sugestões de Consumo:
Pode consumir ao natural, salada, sopa, entrada e sobremesa.
Dicas:
Como Escolher: As extremidades do melão devem ceder levemente quando pressionados: ao sacudir o melão, as sementes devem estar soltas; o aroma deve ser suave e agradável.
Informação Adicional:
Época: Meados de Julho a meados de Setembro.
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