Informação Nutricional:
Valores médios por 100g: 30kcal; Hidratos de carbono 5,7g, dos quais açúcares 5,7g; Fibra 0,9g; Proteína 2,2g.
Tipo de produto:
Produto pesado no dia da entrega
Formato:
Inteiro
Benefícios:
- Alto teor em vitamina C e A;
- Fonte de fibra;
- Rico em água;
- Baixo valor energético.
Recomendação diária: Segundo a Organização Mundial de Saúde, o grupo “Fruta”, da Roda dos Alimentos, deverá contribuir para a nossa dieta com 3 a 5 porções diárias. Uma porção de melão corresponde a 2 fatias.
Conservação:
Colocar à temperatura ambiente em fruteira aberta, até 7 dias. Para amadurecer, colocar à temperatura ambiente junto de bananas ou maçãs. Depois de aberto, conservar no frigorífico, com película aderente, até 2 dias.
Sugestões de Consumo:
Pode consumir ao natural, em sobremesas, compotas e saladas.
Dicas:
Como escolher: Opte por um melão com aspeto limpo e sem cortes.
Sabia que: O melão é um fruto da família do pepino e da abóbora.
Informação Adicional:
Época: Encontra melão durante todo o ano. No entanto, a melhor época para o seu consumo é nos meses de julho, agosto e setembro.
Aviso Legal:
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