Descrição:
O Magnésio tem uma importante função a nível neuromuscular, actuando em simultâneo com o cálcio. O cálcio é um estimulador das contracções musculares e o Magnésio, pelo contrário, promove o relaxamento do músculo.
Benefícios:
- Regulação da produção de melatonina, beneficiando a qualidade do sono;
- Formação de colagénio, fundamental para os ossos, tendões e cartilagens;
- Síntese de ATP – molécula utilizada pelo corpo como fonte de energia, importante na prática de atividade física;
- Problemas neurológicos como a ansiedade, reação ao stresse, ataques de pânico ou de agitação excessiva, são evitados ou aliviados por quem obtém as necessidades diárias de magnésio corretas.
Conselhos de utilização:
Para otimizar a absorção, tomar 2 cápsulas por dia, fora das refeições, com água. Não exceder a toma diária recomendada.
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