Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
19,2 x 24,6 x 1,4cm
Autor:
Yämmi
Sinopse:
Um livro de receitas pensado para quem treina. Mais de 70 receitas deliciosas, fáceis e saudáveis com o objetivo de aumentar a massa muscular e/ou perder peso, para antes, durante e depois do treino. Comer bem para treinar melhor. Ready, set, go! "O mundo das receitas fit é bastante errático, pois quase todas elas possuem açúcar e gordura a mais e proteína a menos, sendo mascaradas de “saudáveis” pelos ingredientes mais “naturais” que possuem. Neste livro, pode encontrar receitas fit “a sério”, com boas quantidades de proteína e quantidades de hidratos de carbono ajustadas quer ao objetivo de composição corporal – perda de massa gorda ou aumento de massa muscular – quer ao momento do dia – pré ou pós-treino. Pode então ser saudável e fazer uma alimentação compatível com os seus treinos sem precisar de recorrer a pseudo “superalimentos” e demais suplementos sem evidência científica rigorosamente nenhuma". Pedro Carvalho, Nutricionista
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Culinária
Editora:
Porto Editora
Data de Lançamento:
Maio 2021
Nº de Páginas:
168
ISBN:
9789720063885
Informação Adicional:
A Yämmi é uma marca de robots de cozinha, de qualidade superior, preço democrático, com design e produção portugueses. Disponibiliza um conjunto variado de robots, acessórios, receitas e livros.
