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O que é? Quando acontece? O que esperar? Como gerir? Aqui encontra toda a informação de que precisa, de forma simples e direta, para tornar esta etapa da sua vida num processo emocionante e positivo.Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
16,8 x 23,5 x 1,7cm
Autor:
Cristina Mesquita de Oliveira
Sobre o Autor:
Cristina Mesquita De Oliveira, licenciada em Ciências da Comunicação e profissional da Indústria Farmacêutica por 34 anos. Mulher em pós-menopausa, inconformada com a negligência grosseira a que são reiteradamente lançadas as pessoas em menopausa pelos organismos públicos do Estado e com a ausência da menopausa do diálogo social, fundou a VIDAs — Associação Portuguesa de Menopausa e a Comunidade de Saúde em Menopausa MMDP — Movimento Menopausa Divertida Portugal, onde cria, implementa e divulga recursos didáticos sobre menopausa, promovendo a discussão sobre a mesma e sobre a gestão dos seus impactos na saúde física e mental.
Sinopse:
Menopausa não é doença. É, somente, uma etapa na vida da mulher, tal como a puberdade. No entanto, continua a ser alvo de preconceitos e de muita informação contraditória. Stress e exaustão, mudanças de humor, alterações no padrão de sono, confusão mental, baixa líbido, ondas de calor, suores noturnos e aumento de peso são alguns dos efeitos do processo de menopausa. Uma etapa de vida desafiante, que pode parecer solitária, mas não tem de ser assim! Com este livro, Cristina Mesquita de Oliveira, presidente da Associação Portuguesa de Menopausa, oferece conhecimento, combatendo mitos e mal-entendidos, para ajudar todas as mulheres a transformarem esse momento desafiante num processo emocionante e positivo. Descubra o que acontece ao seu corpo durante as três fases do processo de menopausa; Saiba o que esperar, os efeitos mais comuns, porque se manifestam e como lidar com eles; Obtenha orientação abrangente sobre a variedade de tratamentos disponíveis, incluindo medicina tradicional e complementar. Deixe a menopausa das suas mães e avós para trás e viva sem medos a menopausa do século XXI!
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Influência
Data de Lançamento:
Outubro 2022
Nº de Páginas:
256
ISBN:
9789896237080