Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
15 x 23,1 x 2cm
Autor:
Sophie Mort
Sobre o Autor:
Com um bacharelato em Psicologia, mestrado em Neurociência e doutoramento em Psicologia Clínica, a Dra. Sophie Mort é uma das poucas psicólogas que, neste momento, trabalha para tirar a psicologia do exclusivo do consultório. Desde 2018, ajudou milhares de pessoas a gerir o seu bem-estar emocional, partilhando os seus conhecimentos no Instagram, no seu blogue e através de sessões online. Já escreveu para meios como Vice Magazine, Girlboss, Psych Central e Teen Vogue. O seu primeiro livro, Como ser humano: Porque somos como somos e porque é importante conhecermo-nos, foi publicado pela Objectiva em 2022.
Sinopse:
Da autoria da Dra. Sophie Mort, psicóloga clínica e autora bestseller do Sunday Times, (Des)Bloqueado apresenta-lhe a ciência por trás da formação de hábitos, revelando-lhe ao mesmo tempo o mapa para compreender os seus padrões de comportamento e, assim, poder desbravar o caminho e chegar à pessoa que sempre quis ser. Com dicas, exercícios, exemplos reais e pontos de desbloqueio, a autora detalha os cinco motivos pelos quais todos nós podemos ficar presos, fornecendo as ferramentas para: Quebrar maus hábitos e cultivar outros melhores; Manipular as heurísticas que o estão a prender; Parar de se autossabotar; Reconhecer os jogos sociais inconscientes que fazem parte da sua vida Compreender o legado duradouro das crenças intergeracionais
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Vogais
Data de Lançamento:
Maio 2024
Nº de Páginas:
304
ISBN:
9789897876455
