Benefícios:
Bacalhau é um peixe magro e, portanto, com um baixo teor de gordura, mas é rico em vitaminas D e em vitamina B12.
Sugestões de Consumo:
No fogão: Retire o produto da cuvete e coloque-o numa frigideira com um pouco de óleo ou azeite e mexa, lentamente, em lume brando. Quando o produto se encontrar solto, junte-lhe 2 ovos, previamente batidos. Envolva rapidamente até homogeneizar, cerca de 2 a 3 minutos. Tempere a gosto. Os tempos mencionados são médios, devendo ser ajustados ao equipamento utilizado.
Aviso Legal:
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