Aprender a Ser

Dimensões:

15,1 x 23,7 x 1,3cm

Autor:

Inês Sottomayor

Sobre o Autor:

Pouco depois de ser mãe, Inês Sottomayor foi procurar novas ferramentas para lidar com os desafios da parentalidade, uma incursão que a levou a deixar a Arquitetura e a mudar de carreira. Nesse sentido, acabou por fazer várias formações, nomeadamente uma pós-graduação em Psicologia Positiva Aplicada, pelo Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas (ISCSP), uma certificação em Neurociência, e vários cursos na área pedagógica, que a levaram a ser pioneira em Portugal na utilização de metodologias de coaching específicas para crianças e jovens. Oradora em palestras, mentora especializada, formadora em workshops nas escolas, empresas, bibliotecas e centros desportivos, e facilitadora de grupos de apoio, Inês Sottomayor, que tem uma empresa em nome próprio, já acompanhou centenas de famílias, crianças e jovens, ajudando-os a trabalhar o seu potencial e a encontrar dinâmicas mais equilibradas e felizes.

Sinopse:

Quantos de nós, pais, não gostaríamos que os nossos filhos soubessem ouvir um «não», sem se revoltarem ou fazerem uma birra incontrolável, ou conseguissem lidar com a frustração? Quantas vezes não desejámos vê-los mais entusiasmados com a escola ou mais curiosos com o «mundo» fora dos ecrãs? Em quantas ocasiões não lhes pedimos que arrumassem o quarto ou fossem mais esforçados nas tarefas do dia a dia? Sim, seremos muitos a pôr a mão no ar. Se hoje as crianças e os jovens sabem lidar com as tecnologias como ninguém, leem perfeitamente em inglês na adolescência e são estrelas nas atividades extracurriculares, a verdade é que muitos têm dificuldade em comunicar, resolver problemas, ter uma boa autoestima, ser criativos ou trabalhar/brincar em equipa, capacidades emocionais e sociais (as tão aclamadas human skills) indispensáveis ao longo de toda a vida. Numa abordagem muito próxima, e através de vários exercícios práticos e divertidos, a formadora Inês Sottomayor, que já acompanhou centenas de crianças, jovens e famílias, mostra-nos como podemos potenciar as competências dos nossos filhos ao mesmo tempo que trabalhamos - e melhoramos - as nossas dinâmicas familiares. Acima de tudo, este é um livro com o qual pequenos e graúdos vão Aprender a Ser mais capazes e felizes.