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Dimensões:
15 x 23 x 1,2cm
Autor:
Débora Água-Doce
Sobre o Autor:
Débora Água-Doce é natural de Beja, onde nasceu em 1984. É psicóloga clínica formada pelo Instituto Superior de Psicologia Aplicada e fundadora da Clínica da AutoEstima. Dedica-se ao trabalho terapêutico de mulheres, especialmente nas temáticas da autoestima e das relações codependentes. Afirma que "ser psicóloga é mais do que ter uma profissão. É sobretudo ser pessoa e colocar amor e fé em cada caso. É colocar-me no lugar do outro, saber o que dizer para aliviar a dor, potenciar a mudança, clarificar o caminho, desconstruir e construir tudo outra vez, e muito mais…". É autora do livro "De Uma Mulher Para Mulheres Que Amam Demais" (Ideia-Fixa, 2014), que nasceu a partir do seu do seu blog "A psicóloga que também é blogger". "Aprende a Amar-te" é o seu segundo livro.
Sinopse:
Débora Água-Doce, psicóloga e fundadora da Clínica da AutoEstima, traz-nos um curso prático sob a forma de livro. Composto por teoria, pensamentos, reflexões e muitos exercícios, Aprende a Amar-te: Guia para uma autoestima saudável é isso mesmo: um caminho para a autoestima que desejas e mereces. Conhece-te, aceita-te, potencia-te, cuida-te e ama-te. São estes os passos essenciais para alcançar o objetivo, que nestas páginas se torna mais fácil de atingir graças a um plano de 21 dias para colocar em prática todos os ensinamentos. Mas não só: no final deste livro encontrarás ainda um diário especial para que, durante um mês, cries uma rotina de escrita e de introspeção. Mais do que demonstrar que a autoestima é a base da felicidade, este guia mostra-te como podes ir ao seu encontro e viver uma vida plena.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Arena PT
Data de Lançamento:
Abril 2024
Nº de Páginas:
192
ISBN:
9789897878381
