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Dimensões:
14 x 16,5 x 2,6cm
Autor:
Christina Brown
Sobre o Autor:
Christina Brown é uma autora bestseller. Ensina técnicas de meditação e relaxamento há mais de duas décadas.
Sinopse:
Yoga é mais do que ter flexibilidade corporal: é também uma sensação de bem-estar espiritual e físico. Apresentando mais de 170 posições, A Bíblia do Yoga é o guia definitivo para encontrar o equilíbrio mental e físico na sua vida. Este livro prepara os iniciantes e aperfeiçoa os especialistas de forma a que possam adaptar a sua prática às respetivas necessidades e competências.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Nascente
Data de Lançamento:
Julho 2018
Nº de Páginas:
400
ISBN:
9789898873224
