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Dimensões:
15,1 x 22,9 x 1,6cm
Autor:
Glen Matten
Sobre o Autor:
Glen Matten tem um mestrado em medicina nutricional. Durante mais de uma década dirigiu várias clínicas de sucesso no Reino Unido, e conta com muitas celebridades e atletas entre os seus clientes. Coescreveu com Aidan Goggins o livro The Health Delusion, que seria premiado pela Associação de Jornalistas de Medicina de Inglaterra em 2013.
Sinopse:
Há milhares de dietas, das mais rígidas às mais ligeiras, e em quase todas encontrará algo em comum: os 100 alimentos que apresentamos neste livro. Escrito com o objetivo de nos fazer pensar de forma diferente sobre os alimentos que compramos e consumimos, este livro está repleto de receitas e informações úteis. É ideal para todos os que queiram simplificar a forma como veem os alimentos e aprender a incorporá-los num estilo de vida saudável. Organizado de modo a refletir a forma como comemos, inclui um capítulo sobre "como poupar", este livro é incrivelmente fácil de usar. Cada um dos 100 alimentos inclui informação detalhada sobre as suas propriedades, benefícios para a saúde, como comprar, guardar, cozinhar e, por fim, uma receita muito simples de confecionar.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Vogais
Data de Lançamento:
Setembro 2017
Nº de Páginas:
224
ISBN:
9789896684280
